Envoltura adelgazante para abdomen y costados, piernas, brazos. Cómo hacer en casa recetas efectivas, fotos y reseñas.

Aquellos que quieran perder peso en poco tiempo deben prestar atención a las envolturas quemagrasas. Si los usa en un método integral para perder peso en casa, junto con el ejercicio y la dieta, el proceso de pérdida de peso será mucho más rápido, la celulitis desaparecerá y la piel se tensará. Puede utilizarlos por separado. Los resultados también serán notables.

¿Cómo funcionan las envolturas?

El principio de envoltura se basa en el efecto invernadero. Después de aplicar la composición a la piel en casa, el área tratada se envuelve en una película para crear un invernadero, aumentando así la temperatura debajo de la película. Como resultado, los poros se abren, las glándulas sebáceas comienzan a trabajar más activamente y las toxinas y la grasa se "evaporan" de la piel; se produce el proceso de pérdida de peso.

Esto es lo que sucede al envolver:

• aumento del flujo sanguíneo al área tratada;
• el metabolismo se acelera;
• el exceso de humedad se evapora, el edema desaparece;
• la piel está tensa.

Todo esto contribuye a una disminución del volumen corporal. Después del curso de los procedimientos, esto se nota especialmente.

Indicaciones

La indicación para envolver es:

• celulitis
• piel suelta
• sobrepeso,
• período de recuperación después del parto,
• la necesidad de limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.

Tipos

Los tipos de envolturas se clasifican según la temperatura de la mezcla utilizada. El principio de funcionamiento será diferente.

La envoltura fría provoca una reacción de vasoconstricción., la piel está tonificada. El cuerpo gasta energía para calentar el área tratada, obteniéndola de sus propias reservas. Una envoltura fría ayudará a limpiar la piel suelta que ha perdido su elasticidad.

La envoltura caliente tiene como objetivo quemar grasa. Está especialmente recomendado para adelgazar en casa, ya que la pérdida de volumen se produce más rápidamente.

Los principales componentes y su acción

Las mezclas de envoltura pueden incluir una amplia variedad de ingredientes.

Y dependiendo de lo que se usará al preparar la composición en casa, el efecto de perder peso también será diferente:

1. Miel... Es nutritivo, pero al mismo tiempo irritante para la piel. Ayuda a acelerar el metabolismo y aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos cercanos. Elimina perfectamente la grasa, las toxinas del cuerpo, acelera el flujo linfático.

   

2. Mostaza. Uno de los mejores ingredientes para quemar grasa en envolturas corporales. Las áreas tratadas se calientan, la sangre fluye hacia ellas de manera más activa, los procesos metabólicos se aceleran y las toxinas se eliminan. Las células están saturadas de oxígeno y nutrientes.
3. pimiento rojo... También tiene un efecto de calentamiento. Solo que más intenso. No apto para personas con piel sensible En caso de sensación de ardor severo, se recomienda reducir la dosis de pimiento rojo en la mezcla.Hace que las estrías sean menos notorias, acelera el metabolismo y reduce la hinchazón.
4. Vinagre. La peculiaridad de este componente es que se evapora rápidamente. Y esto ayuda a enfriar la superficie sobre la que se aplica. El cuerpo activa las reservas internas para elevar la temperatura a niveles normales. Además, el vinagre elimina eficazmente el líquido, por lo que rápidamente da un resultado notable. Este es un remedio establecido para la celulitis.
5. primeramente arcilla ayuda a mejorar la estructura de la piel. Hace que las estrías sean menos notorias, elimina la humedad, contribuye a la desaparición de la "piel de naranja", aumenta el tono de la piel. Esto le da un efecto adelgazante.
6. Algas marinas... Se utilizan tanto algas frescas como secas. Ayudan a suavizar la piel y drenar la linfa. Rompe la celulitis, reduce la flacidez.
7. café. Contiene antioxidantes, tonifica perfectamente la piel, elimina el exceso de líquido, suaviza las estrías y ayuda a reducir cintura y caderas.

Preparándose para envolver

Para que la envoltura dé un efecto más notable, la piel debe estar debidamente preparada.

Los componentes activos de la mezcla penetrarán más profundamente en la piel si se ducha con agua caliente antes del procedimiento y la trata con un exfoliante o un paño duro.... Esto ayuda a abrir los poros. Necesitas masajear la piel hasta que se enrojezca. Puede masajear el área tratada con movimientos de pellizcos y palmaditas.Muy adecuado para pretratar exfoliantes de sal y café. Sin embargo, las partículas de café y sal no deben ser demasiado gruesas, de lo contrario se formarán micro arañazos en la piel. Si luego aplicas una mezcla con pimienta o mostaza sobre la piel, la sensación de ardor será insoportable. La envoltura corporal se realiza inmediatamente después de la ducha.

Instrucciones de envoltura paso a paso

Independientemente de la mezcla preparada para envolver, necesitará film transparente, ropa abrigada y una manta.

1. La mezcla previamente preparada debe aplicarse en el área seleccionada del cuerpo en una capa uniforme, si la envoltura está caliente, entonces la mezcla se calienta en un baño de vapor a unos 40 grados. Si hace frío, entonces la composición debe estar a temperatura ambiente.
2. Luego, el área se envuelve con una película adhesiva en 2-3 capas. No es necesario apretarlo con fuerza.
3. Si se hace una envoltura caliente, coloque algo caliente encima y acuéstese debajo de las mantas.
4. Por lo general, el tiempo de exposición es de hasta 1 hora, pero algunas envolturas se realizan por la noche.
5. Durante el procedimiento, se recomienda reponer el volumen de líquido en el cuerpo con té verde.
6. Después del procedimiento, la composición se lava bajo una ducha tibia.
7. Después de secar el cuerpo con una toalla, se aplica una crema nutritiva.

Consejos útiles

1. El mejor momento para envolver es de 6 a 10 pm. Y no solo porque es conveniente hacer envolturas por la noche, sino también porque la piel en este momento percibe más activamente las sustancias que se le aplican.
2. Las envolturas calientes se dejan actuar durante 40 minutos, las frías durante 1 hora.
3. Para que el resultado sea notorio, es necesario realizar al menos 12 procedimientos.
4. El efecto se intensificará si alterna entre envolturas frías y calientes.
5. Las composiciones con mostaza, pimiento rojo y otros componentes de acción similar deben aplicarse con precaución en el abdomen y la parte interna de los muslos, porque la piel en estos lugares es delgada, penetrada con capilares; es fácil quemarse o causar hinchazón.
6. Para que la envoltura no sea en vano y todas las toxinas y toxinas se eliminen del cuerpo, debe garantizar una ingesta suficiente de líquidos.
7. Use solo mezcla recién preparada.
8. 2 horas antes de la sesión no comas nada.
9. Durante el día posterior a la envoltura, no debe tomar baños de sol.

Con que frecuencia hacer

El número óptimo de sesiones es de 10 a 15. Esto es suficiente para reducir el volumen o tensar la piel. Si necesita deshacerse de la celulitis, debe realizar procedimientos durante 60 días cada dos días. Si es necesario, repita el curso en un mes.

Para el vientre

Las contraindicaciones para la envoltura abdominal son:

• intolerancia individual a los componentes;
• período de tener un hijo;
• enfermedades ginecológicas;
• daño a la piel;
• Enfermedades de la piel;
• enfermedades oncológicas;
• problemas con el corazón y los vasos sanguíneos;
• días críticos.

Envoltura de miel

2 cucharadas la miel debe combinarse con una yema, poner una olla de agua en un fuego pequeño y sobre ella un recipiente con la mezcla preparada. Luego debe calentarse a 40 grados y aplicarse sobre el estómago. Mantenga la mezcla durante 20-30 minutos. Puedes envolver con esta receta antes de acostarte y dejarla toda la noche. Para que el resultado sea notable, el procedimiento debe realizarse dos veces por semana.

Mostaza

1 cucharada el azúcar debe mezclarse con mostaza en polvo (3 cucharadas) y diluirse con agua hasta que quede pastoso. Agregue 1 cucharada allí. Caliente aceite de oliva y después de aplicar la mezcla, envuelva la cintura con film transparente. El tiempo de exposición es de 25 minutos.

Vinagre

En proporciones iguales, debe mezclar vinagre de sidra de manzana y agua hervida. Lubrique el estómago con el líquido, envuelva con film transparente y envuelva el área tratada con ropa abrigada. Luego, debe acostarse durante 40 minutos debajo de una manta y luego lavar la composición con agua tibia.

Arcilla

Para envolver, necesita arcilla cosmética blanca o azul. La composición es ideal para realizar el procedimiento en casa. Tome la cantidad de polvo que sea necesaria para tratar el área problemática y diluya con agua hasta que se forme una masa elástica.

Necesitas dejar caer 2 gotas en la mezcla terminada. éter de jazmín, revuelva en arcilla y aplique en el estómago debajo de una película. Envuelva la zona tratada en la parte superior y deje actuar durante 30 minutos. A la vez, puede perder peso en 2 cm de volumen.

Puede usar arcilla de cualquier color, porque independientemente del color, la composición extrae toxinas, toxinas y el exceso de líquido de la piel. Incluso sin ingredientes adicionales, la envoltura dará un cierto efecto.

Barro

Toma 3 cucharadas. cacao en polvo y barro. Se elabora té verde fuerte. Combine una mezcla de polvos y 5 cucharadas. té. Se trata el área problemática, se aplica una película adhesiva en la parte superior y se cubre con una manta tibia. Descansa de 30 a 40 minutos. La frecuencia óptima de las envolturas de barro es una vez a la semana.

Jengibre

Frote la raíz de jengibre en un rallador fino. Toma 2 cucharadas. masas. Puedes usar jengibre en polvo. 1 cucharada Miel derretida en un baño de agua. Mezcla los ingredientes. La composición resultante se trata con un estómago, se envuelve en una película, se aísla y se espera de 50 a 60 minutos.

Fruta

Un plátano pelado y una naranja (pelada) se cortan en trozos pequeños y se pican en una licuadora. Agrega 3 cucharadas. crema agria y un azúcar Mezclar bien. La piel con problemas se trata de acuerdo con las instrucciones y se deja durante 30 minutos.

Vendas adelgazantes para las piernas

Para obtener el mejor efecto, la venda de las piernas debe combinarse con actividad física y dieta.

Las contraindicaciones para vendarse las piernas son:

• rasguños y otras lesiones cutáneas;
• tumor canceroso;
• hipertensión;
• enfermedades de los riñones, corazón, vasos sanguíneos;
• exacerbación del proceso inflamatorio en el cuerpo;
• período de embarazo y lactancia;
• flebeurisma;
• intolerancia individual a los ingredientes;
• período de menstruación.

café

Puede tomar la cantidad necesaria de café recién molido o de posos secos. El ingrediente seco se diluye con agua caliente para formar una masa pastosa. Se agrega una pequeña cantidad de aceite de oliva. La pasta resultante se usa para procesar los muslos y las nalgas, cubrir la superficie con una película adhesiva, aislar y esperar media hora, después de lo cual se lava la composición.

Petróleo

3-4 cucharadas El aceite de oliva se mezcla con 5 gotas. éter de pomelo y se aplica sobre la piel. Envuelto con film transparente, los bordes se fijan con cinta. Esto es para que sea conveniente realizar ejercicios gimnásticos. Haz sentadillas, saltos. Gracias a esto, aumentará la eficacia de la envoltura. Después de 20 minutos, la composición se lava.

Con pimiento rojo

Hay varias opciones de wraps con pimiento rojo:

1. Se diluyen 100 ml de aceite de oliva con 1 cucharada.pimiento rojo, agregue 150 g de raíz de jengibre finamente rallada. Aplicar según las instrucciones. Mantenga durante 30-40 minutos si la sensación de ardor es tolerable. Luego se lava con agua.
2. 1 cucharada El polvo de pimiento rojo se diluye con 5 cucharadas. aceite vegetal. El tiempo de exposición es de 15 a 30 minutos.

Canela

La envoltura de canela se hace con aceite esencial de canela y polvo de especias:

1. Prepare una mezcla a razón de 1 cucharada. aceite de oliva por 2 gotas. aceite esencial de canela. La mezcla se aplica en forma tibia con movimientos de masaje en el área problemática. Las piernas están envueltas en papel de aluminio. Después de media hora de exposición, la composición se lava.
2. Si se usa canela en polvo, entonces por 1 cucharadita. las especias toman 2 cucharadas. aceite cosmético base.

Alga

2 cucharadas Las algas secas se vierten en 0,5 litros de agua. La envoltura puede ser fría (entonces la temperatura del agua debe ser de aproximadamente 22-25 grados) o caliente (agua t = 40-50 grados). Después de 15-20 minutos, las algas se hincharán y estarán listas para su aplicación. Es conveniente aplicar la composición con pincel. Aproximadamente 40 minutos después de la aplicación, la composición se elimina con agua.

Chocolate

Una barra de chocolate de 100 gramos se rompe en trozos pequeños, se coloca en un recipiente pequeño y se derrite en un baño de agua. Enfríe el chocolate para evitar quemaduras. Distribuir en la zona de los muslos y glúteos, cubrir con film transparente y colocar debajo de la manta. Después de 30 minutos, lave la composición. Dependiendo del volumen, es posible que necesite no una, sino dos barras de chocolate.

Vino

El vino tinto seco y la manteca de cacao se mezclan en proporciones iguales. El aceite debe fundirse previamente en un baño de vapor. La composición se aplica al cuerpo de acuerdo con las instrucciones habituales, después de 15 minutos se retira.

Arroz

El polvo de arroz, que se puede preparar fácilmente con un molinillo de café, se diluye con agua hasta obtener una consistencia de crema agria y se trata con la composición de pata resultante. Después de 40-60 minutos, lave el producto.

Miel mostaza

2 cucharadas La miel líquida se debe mezclar con 1 cucharadita. mostaza seca. Mezclar bien para que no queden grumos, de lo contrario puede quemarse. La composición se unta sobre la piel, se mantiene durante 15 minutos. Dependiendo de la sensibilidad de la piel y de la actividad de la mostaza, las sensaciones variarán: desde un agradable ardor y hormigueo hasta insoportable. Si no puede soportar todo el tiempo debido a sensaciones desagradables, la composición debe eliminarse de inmediato.

Con gel de caballos de fuerza

Horsepower Gel está especialmente diseñado para drenar el exceso de líquido y combatir la celulitis. Según el fabricante, incluso un solo uso del producto puede reducir el volumen del cuerpo en 1-2 cm de circunferencia, y después de 10-12 procedimientos, puede perder de 3 a 4 kg.

El gel se utiliza de forma típica para envolver: aplicado al área problemática y cubierto con film transparente.

soda

Según las revisiones, una envoltura de bicarbonato de sodio da un buen efecto: después del primer procedimiento, el volumen en la cintura y las caderas disminuye en 1 cm.

Prepare la composición de acuerdo con la siguiente receta: tome 1 cucharada. refresco 2 cdas. sal marina o de mesa, los componentes se diluyen con 100 ml de agua. Se aplica una mezcla bien mezclada en forma de suspensión en el área deseada y se envuelve en una película.

Con cacao

La envoltura de cacao tiene aproximadamente el mismo efecto que la envoltura de café. Es necesario diluir 200 g de cacao en polvo con aproximadamente 1 cucharada. agua (mira la consistencia). Puede usar la mezcla tal como está, o puede agregar 1 cucharadita. canela en polvo. La mezcla de componentes debe hervirse a fuego lento durante 10 minutos y luego aplicarse con una brocha en la zona deseada del cuerpo.

Con trementina

La envoltura de trementina es muy eficaz. Dado que la trementina calienta mucho la piel, los depósitos de grasa se descomponen rápidamente. Pero debe usarse con precaución, porque es fácil quemarse. Los expertos recomiendan mezclar trementina con ingredientes adicionales como arcilla blanca y leche.

Para 2 g de ungüento de trementina, tome 40 g de polvo de arcilla blanca y 1 cucharada. Leche rica en grasa.Se aplica una mezcla de componentes a la piel, si se hornea con fuerza, luego lave la composición inmediatamente.

Con Capsicam

El ungüento "Kapsikam" no está especialmente diseñado para envolver. Su principal finalidad es aliviar el dolor en músculos y articulaciones. Sin embargo, debido a la acción de calentamiento, da el efecto deseado. La composición de la pomada incluye alcanfor y trementina, que promueven la vasodilatación y el flujo sanguíneo a las áreas tratadas.

Esto promueve la descomposición de grasas. Dado que la pomada arderá fuertemente después de la aplicación, no se recomienda aplicarla sobre la piel sensible del abdomen y la parte interna de los muslos. Además, es necesario usar la pomada no en forma pura, sino mezclándola con crema para bebés en una proporción de 1 a 5, respectivamente.

El procedimiento dura 30 minutos. Después de eso, la composición debe lavarse bien en la ducha, siempre con agua fría, ya que la sensación de ardor se intensifica con el agua caliente.

Con momia

1 cucharadita El polvo de mumiyo debe mezclarse con 2 cucharaditas. agua tibia, un tubo de 100 gramos de crema para bebés y 10 gotas. éter de limón. Esta es una porción para varias envolturas. La composición se almacena en el refrigerador y, antes de su uso, se calienta a 25 o 40 grados, según el tipo de envoltura.

Parafínico

Envolver en casa para adelgazar a base de parafina ayuda a abrir los poros, como resultado, las toxinas, las toxinas, el exceso de humedad se eliminan y las grasas se destruyen. El efecto es una pérdida de 2-3 cm de volumen en una sesión.

Dado que la parafina está en estado sólido a temperatura ambiente, se debe derretir en un baño de agua a 50-55 grados, luego aplicar suavemente sobre la piel y envolver con una película. Tiempo de procedimiento: 30 minutos.

Vendaje

Un tipo especial de vendajes es el vendaje. Es especialmente conveniente utilizar este método si la composición utilizada es líquida. Por ejemplo, esta opción es más adecuada para envolturas de vinagre. Los "vendajes" son tiras de tela de algodón.

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Lechería

Adecuado para receta de envoltura de vendaje con leche. Debe tomar 200 g de almidón, mezclar con 50 g de mostaza en polvo y diluir la mezcla seca con 300 ml de leche. Calentando el producto a fuego lento con agitación constante, empape los vendajes con la composición resultante. Envuelva las áreas problemáticas de un lugar amplio a uno más estrecho.

Con aceites esenciales

Para bajar de peso, puede utilizar con éxito algunos aceites esenciales en casa. Tomar 5-10 gotas por 20 ml de aceite. éter. Además, forman una mezcla solo a base de aceite esencial y cualquier cosmético.Los aceites cosméticos incluyen: aguacate, almendra, espino amarillo, oliva, melocotón, bardana.

Para los aceites esenciales más adecuados para la pérdida de peso: naranja, romero, lavanda, limón, pomelo, pachulí, neroli. Por ejemplo, una envoltura de té verde con aceites esenciales es eficaz.

El té verde contiene cafeína, que tonifica la piel y ayuda a descomponer las grasas. Debe preparar té verde fuerte, agregar unas gotas de limón y éter de romero a las hojas de té y aplicar sobre la piel. Para mayor comodidad, puede hacer una venda. Los vendajes se envuelven con una película adhesiva en la parte superior. Después de media hora, se retiran los vendajes y se lava la composición.

Junto con el ejercicio y las dietas, las envolturas contribuyen a la rápida pérdida de peso del abdomen, costados, piernas y brazos en casa. Para obtener el mejor efecto, es mejor utilizar todas estas técnicas en combinación. Sin embargo, incluso una envoltura de una sola vez, especialmente una que proporciona un fuerte efecto de calentamiento, contribuye a la pérdida de peso de 1-2-3 cm en un procedimiento.

Video de envoltura casera

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